Den Körper bewegen während die Seele ausruht

In dieser achtsamen Auszeit begegnest du der Ruhe des Waldes auf besonders sanfte Weise. Indigenes Yoga inspiriert von Indian Balance verbindet leichte, gelenkschonende Bewegungen mit Atemarbeit und stillen Momenten. Die Natur wird zum Raum für Einkehr, während du Schritt für Schritt Körper und Geist stärkst. Die Waldbadezeit lädt dazu ein, tief zu entspannen und den Rhythmus der Umgebung bewusst wahrzunehmen. Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen und verschiedene Konditionsstufen.

Erforderlich:
Festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Sitzkissen, Schreibzeug, Proviant

Treffpunkt:
KuKuKs-Ei, ehem. Deutsches Zollhaus

Allgemeine Informationen